ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. As Persons age, retaining muscle mass power and bone wellbeing will become increasingly essential. Chicken smoothies provide a hassle-free way for older Grown ups—Particularly These in excess of 70 or with certain wellbeing worries—to take in essential protein. รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล Compared with fruity ... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161