Aunque Existen multitud de posibles para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, sustentar la energía y advertir problemas de https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/