تُعد علاج الذراعين الشاملة طريقة قوية للاحتراز ضد المشاكل التي تتعارض على اليدين. و تشمل هذه الرقية بتقنيات عريقة https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI